おすすめ講座

足・脚ケアヨガ
足指はよく動き、よく開きますか？
足指をほぐすと冷え性の改善にもなります。
講師：武若　亜由美
月曜（13：40～15：00）
6カ月（￥11,880円）

バランスボールフィットネス

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膝・腰・関節に負担少なく健康寿命UP！　運動不足
体が硬い方にもおススメ。

講師　伊吹　美早紀
水曜（10：00～11：00）
　　（6カ月　11,880円）

ダイエットヨガ
緊張感のない呼吸法で体幹の強化によって痩せやすい身体と健康づくりを目指します。
講師　宮氏外恵
火曜（13：30～14：30）
6カ月（11，880円）

体験・見学も大歓迎です。
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　☎　0749-64-1444
　　　　お待ちしております。